细数社交恐惧症比较严重的三大生肖(社交恐惧症的性格特征)

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现代社会，人与人之间的交流已经变得十分普遍，但是有一些人却因为怯场而退缩，导致无法正常与人交流，这便是社交恐惧症。在中国十二生肖中，鼠、虎、兔三个生肖的人特别容易患有社交恐惧症，本文就针对这三个生肖进行深入探讨。 一、鼠 鼠是中国十二生肖中一个比较敏感的动物，而鼠年出生的人更是如此。他们常常过于担心自己的表现是否合适，害怕被别人否定，所以就不愿意与人交往。鼠年出生的人十分害羞，即使和熟悉的人面对面交流，也会觉得很困难。在聚会等社交场合，他们往往宁可躲在角落里默默观察别人，也不愿与人握手、交谈。 二、虎 虎生性自信，而且自视甚高。虎年出生的人，尤其容易自恋，以为别人会因为他们的高傲而排斥他们，所以常常过于拘束，担心自己的言行会招来别人的嘲笑。虎生性急，对待问题常常不加思索，这样既浪费时间又容易出错，甚至做事过后还会感到不安。虎年出生的人为了掩饰自己的不自信，常常变得骄傲自大，这样会导致很多人不想与他们交往，而在与人交往的过程中，他们又会越来越感到孤独和不安。 三、兔 兔比较温和，对待事情也比较谨慎，但是一旦遇到社交问题，他们就会变得十分不自信。兔年出生的人往往担心自己的言行举止会引起别人的注意，所以他们会选择留在安全的角落里，不愿意表现自己，也不愿意与人交往。兔与人交往的时候，容易感觉到一种心理上的压力，因为他们过于担心别人的看法，什么事都要慢慢思考，才敢去做，这样轻轻松松的事情就变得十分艰难。 针对以上生肖人群，如果他们能够认识到自己的社交恐惧症，就可以尝试下面的几种建议： 1.参加社交场合时，可以带上一些自己熟悉的人，与之保持亲密的接触，减轻自己的焦虑。 2.培养自己的自信心，可以参加一些有利于自己成长的活动，学会与人交往时更加自信。 3.在与人交往时，尝试不去刻意追求别人的注意力，以自然的态度面对向自己主动走来的熟人。 4.帮助自己理解社交恐惧症的根源，比如儿时的童年经历是否对心理造成了影响，以及逐渐摆脱社交恐惧症的方法。 总之，社交恐惧症并非是不可治理的心理问题，而只是因为一些因素导致的恐惧心理，因此只要逐渐了解和正视自己的问题，进行适当的调整和行动，就能逐渐克服这种心理障碍，拥有更加丰富的人际关系。