霜降节气的风俗(霜降节气的风俗图片)

霜
降，今年是10月23日。霜降是二十四节气之一，属于秋季的后一个节气，也是立冬之前的最后一个节气。霜降时节，气温逐渐降低，霜冻开始出现在早晨的草地和树叶上，田野上的作物也渐渐地进入了成熟季节。 中国自古以来就有各种关于霜降的风俗，其中最典型的是食羊肉和吃萝卜。也有说法称霜降是“婚嫁不宜”的节气，不少人还喜欢在这个时候食用一些富含营养的食材，如南瓜、柿子、苹果、葡萄等。 羊肉是霜降节气的典型美食。由于进入冬季后气温逐渐下降，人们需要食用一些具有驱寒作用的食物来御寒保暖。作为此时应季的肉类，羊肉中含有丰富的维生素B和蛋白质，具有补肾壮阳、温中散寒、祛风除湿的功效。因而成为人们非常喜欢在这个季节食用的一种肉类。 萝卜是霜降节气中另一种非常常见的食物。萝卜在国内广泛种植，也是我国菜肴中常用的一种配料。霜降时节，萝卜含盐分比较多，口感也比较鲜美。而且，萝卜中含有丰富的维生素C和纤维素等元素，非常有利于促进新陈代谢，加强身体的免疫力。 在霜降节气中吃富含营养的食物还有南瓜、柿子、苹果、葡萄等。南瓜是一种典型的秋季蔬菜，含有丰富的蛋白质和人体所需的各种营养元素，是提高身体免疫力的优良食材；柿子在秋季产量最丰富，果实中有着充足的柿酒子，对于御寒保健有很好的功效；苹果和葡萄中含有丰富的维生素C和各种抗氧化物，有助于减轻过度的疲劳，提高人体免疫力。 在霜降节气中还有一些不宜做的事情，比如“婚嫁不宜”。因为霜降时节纷繁的动植物都开始了备冬的模式，整个大自然的生命力均逐渐减弱，因而人们做婚嫁等热闹喜庆的事情不宜太过，以免在未来的生活中冬日感觉中心冷清。 总的来说，霜降节气是一个充满生命力和活力的时节，在这个时候，人们总是格外重视自己的身体健康，特别是在日常饮食中，更加注重食用健康的、具有补益作用的食物。同时还要注意节气中应该做的和不应该做的事情，这样才能更好地适应这个季节，度过一个愉快健康的霜降节气。