婚姻中遭遇家暴该怎么办

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年来，家庭暴力问题越来越引起公众的关注。越来越多的人开始开始讨论，强调家庭和睦对一个家庭的重要价值。然而，面对日益增加的家庭暴力事件，我们不得不思考如何应对这些问题，尤其是情感上困扰不断的婚姻中遭遇家暴的问题。本文旨在介绍家庭暴力的定义、婚姻家暴的类型和怎样应对及预防。 首先，什么是家庭暴力？ 家庭暴力是指一个人在相对劣势的背景下，通过体力或心理上的威胁、恐惧等方式，对其家庭成员或伴侣实施的各种侮辱、伤害之行为。 其次，婚姻家暴分为哪几种类型？ 1.身体暴力 身体暴力包括打、踢、扇耳光、拳打脚踢等，使被害人身体受到痛苦和伤害。这种行为对身体的危害更直接，受害者不仅会受到严重的身体伤害，而且还可能被打出心理阴影。 2.心理暴力 心理暴力是指通过言语、态度、威胁等方式对被害人付出的心理侮辱、伤害等方式。心理暴力影响一人的心理健康，越来越多的妻子在家庭暴力婚姻中遭受着丈夫不断的言语攻击等。 3.经济暴力 一些夫妻存在一方经济控制全局的问题，即所谓的“经济暴力”。如果一方对另一方的个人财物和经济资源进行管制，如拿走对方的钱财，就构成了经济暴力。 如何应对婚姻中的家暴？ 1.寻求专业帮助 无论您是亲身受害者还是身边的目击者，寻求专业帮助是应对家庭暴力最重要的一步。可以通过妇女维权机构或相关组织提供的或提供给受害者找到咨询服务、援助和法律帮助。 2.规划自己的逃生计划 家庭暴力受害者不应该总是在暴力中再次受到伤害，如果出现情况，自己逃脱是最重要的。这时，受害者应为自己制定一份逃生计划，包括诸如把钱、证件和其他必需品准备在一个安全的地方，一个半径两里的住处等等。 3.寻找社会支持 寻找社会支持是家暴受害者强化主观意识，保持心理健康的重要方式。在困难中，受害者不应沉迷于痛苦中，要勇敢面对现实，尽可能地参与一些社交活动，在人群中，多少可以自我放松、释放各种郁闷情绪。 如何预防婚姻中的家暴？ 1.重视家庭成员之间的沟通 家庭成员之间的沟通非常实用，因为互相了解和沟通可以让人们避免矛盾和小辫子。通过及时的沟通，可以更好地发现问题，并在问题发生之前妥善解决。 2.经济分工方 很多家庭的矛盾源于经济问题，因此，要遏制婚姻中的家暴，必须均衡分配家庭资源，让丈夫和妻子都有充足的经济来源，这些经济来源足以满足日常所需。 3.维护既有法律制度的权力 对于婚姻中的家庭暴力问题，应积极维护既有的法规，遏制这种反社会的行为，让加害人得到合理的惩罚，并让家庭伴侣有一个平和的生活环境。 总之，家庭暴力之所以需更加重视，是因为它可能会威胁到家庭成员的生命安全和身体的健康。因此，我们每个人都应该注意家庭暴力的影响，并积极主动地加入到家庭暴力防范和应对的行动中。那么才能构建一个更加安全幸福的家庭。